Hanf
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15. Juli 2019
Vitamin-C+Zink+Hagebutte

Vitamin C+Zink

Vitamin C hochdosiert und Zink – die Kombination für Ihr Immunsystem

Wirkung & Nutzen von Vitamin C + Zink | Dafür sorgen sie im Einklang Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Sehkraft bei Vitamin C kann bei der Bildung der weißen Blutkörperchen helfen. Zink kann ebenfalls die normale Funktionsfähigkeit des Immunsystems unterstützen.

Wo ist Vitamin C enthalten?

    Den durchschnittlichen Tagesbedarf decken zum Beispiel jeweils diese Vitamin C-Lebensmittel-Portionen:
  • 2 Orangen.
  • 150 Gramm Rosenkohl.
  • 100 Gramm Brokkoli.
  • 200 Gramm frischer Spinat.

Was Experten über Vitamin C

Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße (Knochen, Knorpelfunktion, Zahnfleisches, Haut, Zähne) bei. Vitamin C trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativen Stress zu schützen. Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme. Vitamin C trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei

Wo ist das meiste Zink drin?

  • Getreide
  • Hülsenfrüchte
  • Nüsse
  • Kürbiskerne enthalten 6,1 mg Zink pro 100 g
  • Sonnenblumenkerne enthalten 5,7 mg/100 g . Auch Pinienkerne sind mit 4,2 mg pro 100 g sehr gute Zink-Lieferanten für unseren Körper
  • Vitamin C hochdosiert und Zink – die Kombination für Ihr Immunsystem

  • Vitamin C und Zink

    Bei erhöhter Aktivität des Immunsystems, z.B. bei einer akuten Atemwegsinfektion, entstehen Millionen neuer Immunzellen, mit denen auch ein erhöhter Bedarf an Vitamin C und Zink besteht.

    • Vitamin C oder Ascorbinsäure ist an zahlreichen biologischen Prozessen beteiligt.
    • Vitamin C ist auch an der Bildung von Kollagen beteiligt, das für die normale Funktion von Venen, Zahnfleisch, Knochen, Knorpel, Haut und Zähnen notwendig ist.
    • Gestresste Menschen und Menschen mit bestimmten klinischen Erkrankungen haben einen höheren täglichen Bedarf an Vitamin C.
    • Vitamin C spielt eine Rolle bei der Funktion des Immunsystems, der normalen psychologischen Funktion und trägt dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
    • Zink ist ein Mineral mit einer wichtigen und vielfältigen Rolle im Organismus und ist in allen Geweben des Körpers vorhanden.
    • Das Vitamin und das Spurenelement sind ein starkes Duo gegen freie Radikale und unterstützen die Abwehr bei oxidativem Stress.

    Aufgaben von Zink:

    • Zink ist ein notwendiges Element für normales Wachstum und Entwicklung
    • für kognitive Funktionen
    • für die Erhaltung der Fruchtbarkeit
    • für die Heilung von Wunden
    • Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei Vegetarier und vor allem Veganer sollten ihre Zinkaufnahme im Auge behalten Für Kinder und Jugendliche ist eine Nahrungsergänzung mit Zink nicht geeignet.
    • für eine angemessene Funktion des Immunsystems.

    Zink hält den Körper gesund und schön

    • Ohne Zink läuft in unserem Körper wenig rund.
    • Zink gilt als der Beauty-Mineralstoff
    • Unser Körper kann das Spurenelement jedoch nicht selbst herstellen, es muss regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden.
    • Der Körper hat keinen Zinkspeicher.
    • hat eine Funktion bei der Zellteilung Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen Es ist Teil des körpereigenen Abwehrsystems und schützt somit auch vor verschiedenen Krankheiten.

    Was passiert bei Zinkmangel?

    • Störungen der Sinne| Sehstörungen| Geruchsstörungen| Geschmacksstörungen
    • Erkrankung der Nägel| brüchige Nägel| gesplitterte Nägel| vermehrte Rillenbildung beim Nagel| weiße Flecken auf den Nägeln
    • geschwächtes Immunsystem| häufiger Schnupfen|Husten oder Halsschmerzen| grippale Infekte (nicht zu verwechseln mit Grippe) Herpes| insbesondere Lippenherpes
    • Erkrankungen der Haare| Haarausfall| vorzeitiges Ergrauen| glanzloses und brüchiges Haar

    Was Experten über Zink sagen

      trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei

      trägt zu einer normalen DNA-Synthese bei

      trägt zu einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel bei

      trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und einer normalen Reproduktion bei

        Quelle: www.verbraucherzentrale.de

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