Eisenmangel Symptome – Ursachen Eisen – weder zu wenig, noch zu viel Viele Jahre lang hielt sich hartnäckig das Gerücht, dass Spinat DIE Eisenquelle schlechthin sei. […]

Mineralstoff Calcium Musst du als Veganer besonders auf deine Calciumaufnahme achten? Ja und nein! Ja, weil calciumreiche Lebensmittel wie Milch- und Milchprodukte für Veganer wegfallen. Studien […]

Demenzrisiko mit Ernährung vermindern Alzheimer-Demenz Die Häufigkeit der Alzheimer-Demenz wird durch den demografischen Wandel in den nächsten Jahren beträchtlich steigen. Doch obwohl der Forscher Alois Alzheimer […]

Bio-Beeren Beeren schmecken nicht nur richtig gut, sie sind auch wahnsinnig gesund Beeren zeichnen sich durch mehrere gesunde Inhaltsstoffe aus. Sie enthalten teilweise sehr viel Pektin, […]

Smoothie Gesunde und leckere Smoothies: Vitaminbomben für jede Jahreszeit In einer 8-wöchigen Studie wurden 24 Probanden untersucht. Alle Teilnehmer trainierten 3 Tage pro Woche und nahmen […]

Natürliche Nahrungsergängzungen Wann sind Nahrungsergängzungen sinnvoll? Pure Natürlichkeit besticht durch ihre Vollkommenheit. Hochwertige Nahrungsergängzungen sind wundervolle Beiwerke einer harmonisch ausgeglichenen Ernährung in konzentrierter und höchst praktischer […]

Greenfoods Der Liebling von Hobby- und Leistungssportlern ist Molkeprotein.Das leicht verdauliche Eiweiß ist ein Milchprodukt von bester Qualität. Seine hervorragenden Eigenschaften schaffen gute Voraussetzungen für effektiven […]

Superfoods Schätze der Natur sind natürliche, nicht industriell hergestellte Lebensmittel, die einen hohen Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien haben. Aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte wirken sie […]

Ayurveda Vata Vata heisst übersetzt soviel wie „Wind“ und bildet sich aus Luft und Äther. Es symbolisiert das Bewegungsprinzip in unserem Körper. Zu den wichtigen Vata-Funktionen […]

Hari Tee Körperlich – Der Körper ist der Tempel in dem wir wohnen. Ihn gesund und im Gleichgewicht zu halten, ist ein wichtiger Beitrag zu einem […]